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August 31
¿Sabes porque el anillo de compromiso se usa en el cuarto dedo?
Existe una leyenda china que lo puede explicar de manera bonita y muy convincente....
Los pulgares representan a los padres.
Los índices representan tus hermanos y amigos.
El dedo medio te representa a ti mismo.
El dedo anular (cuarto dedo) representa a tu pareja.
El dedo meñique representa a los hijos.
OK...primero junta tus manos palma con palma, después, une los dedos medios de forma que queden nudillo con nudillo así como se muestra en la imagen....
Ahora intenta separar de forma paralela tus pulgares (representan a los padres), notaras que se abren porque tus padres no están destinados a vivir contigo hasta el día de tu muerte, únelos de nuevo.
Ahora intenta separar igual los dedos índices (representan a tus hermanos y amigos), notaras que también se abren porque ellos se van, y tienen destinos diferentes como casarse y tener hijos.
Intenta ahora separar de la misma forma los dedos meniques (representan a tus hijos) estos también se abren porque tus hijos crecen y cuando ya no te necesitan se van, únelos de nuevo.
Finalmente, trata de separar tus dedos anulares (el cuarto dedo que representa a tu pareja) y te sorprenderás al ver que simplemente no puedes separarlos...eso se debe a que una pareja esta destinada a estar unida hasta el ultimo día de su vida y es por eso porque el anillo se usa en este dedo.
August 30
¡¡¡¡ ICTUS CEREBRAL!!!!!
- IMPORTANTE PRESTA ATENCION POR FAVOR Esto es muy importante y le puedes salvar la vida a una persona
- Esto puede ser útil: Durante una barbacoa una amiga tropezó y cayó al suelo suavemente. Ella aseguró a los presentes que estaba bien (a los que se ofrecieron llamar a urgencias) y que había tropezado con un ladrillo a causa de sus zapatos nuevos. Sus amigos la ayudaron a levantarse y le trajeron un nuevo plato de comida- mientras ella parecía algo mareada-, intentó disfrutar de la reunión durante el resto de la tarde. Más tarde el marido llamó a sus amigos para decirles que su mujer había sido llevada al hospital - (a las 6:00 pm, ella fallecía) Había sufrido un infarto cerebral durante la barbacoa. Si su esposo y amigos hubiesen sabido cómo reconocer un infarto cerebral, quizás ella estaría hoy con nosotros .
- Sólo lleva un minuto leer esto Reconocer un infarto cerebral Un neurólogo afirma que si le llaman dentro de las primeras 3 horas, puede revertir los efectos de un infarto cerebral totalmente. Afirma que el truco consiste en reconocerlo, diagnosticarlo y ocuparse del paciente dentro de las primeras tres horas. RECONOCER UN INFARTO CEREBRAL Recuerda los "3" Pasos. ¡ Lee y aprende! A veces los síntomas de un infarto cerebral son difíciles de identificar. Desafortunadamente, la falta de conocimientos puede resultar fatal. La víctima del infarto puede sufrir daños cerebrales si la gente que la asiste no consigue reconocer los síntomas del infarto cerebral.
- Actualmente los doctores han establecido una regla para reconocerlo mediante tres simples preguntas : 1. *Pide al afectado/a que SONRÍA. 2. *Pide al afectado/a que LEVANTE AMBOS BRAZOS. 3. *Pide a la persona QUE PRONUNCIE UNA SIMPLE FRASE (Coherente) (por ejemplo . . . Hoy es un día soleado) Si él o ella tiene dificultad con cualquiera de estas tres pruebas, llame inmediatamente a URGENCIAS y describe los síntomas.
- Después de descubrir que un grupo de voluntarios no médicos pueden identificar debilidad facial, debilidad en brazos y debilidad en el habla, los investigadores apelan al público en general para que aprenda estas tres preguntas. La mayor divulgación de este test puede facilitar un rápido diagnóstico y tratamiento del infarto cerebral y evitar daños cerebrales. Un cardiólogo dice que si cada uno que recibe este email lo reenvía a 10 personas al menos una vida puede ser salvada.
- SEA AMIGO Y COMPARTA ESTE ARTÍCULO CON EL MÁXIMO DE AMIGOS POSIBLE, podría salvar sus vidas.
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¿Qué es el Ictus cerebral o ataque cerebral? |
| Los accidentes cerebrovasculares o ictus (trombosis o derrame cerebral, antiguamente llamado apoplejía) están causados por un trastorno de la circulación cerebral que ocasiona una alteración transitoria o definitiva del funcionamiento de una o varias partes del encéfalo.
Es un problema frecuente en las sociedades avanzadas, en las que el accidente cerebrovascular agudo es la tercera causa de muerte, y la primera causa de invalidez en los adultos, especialmente en personas de más de 65 años.
Las células nerviosas del cerebro necesitan un suministro constante de oxígeno y azúcar (glucosa), transportados por la sangre. La falta de oxígeno debida a una falta de riego en una zona del cerebro provoca la isquemia de dicha zona. Si la falta de riego se mantiene en el tiempo, las células nerviosas se mueren y se produce el infarto cerebral.
La falta de riego en el cerebro se puede producir por varias razones: que un coágulo de sangre obstruya las arterias del cuello que llevan la sangre al cerebro o alguna arteria del cerebro, o porque se rompa una arteria.
El encéfalo es el órgano de nuestro cuerpo que controla los movimientos, las sensaciones, el pensamiento. Por ello, al sufrir una isquemia o un infarto, aparecen variados síntomas como alteraciones en la sensibilidad (olfato, gusto, tacto, oído), en los movimientos (andar, hablar, coger cosas…), o síntomas psiquiátricos. Si la lesión se produce en el lado derecho del cerebro, los síntomas aparecerán en el lado izquierdo del cuerpo. Si se afecta el lado izquierdo del cerebro, los síntomas aparecerán en el lado derecho del cuerpo.
Los efectos de un accidente cerebrovascular pueden ser leves o graves, pasajeros o permanentes. Algunos pacientes se restablecen completamente en cuestión de días, mientras que a otros les quedan secuelas que exigen rehabilitación y, a veces, nunca se superan.
Los factores que determinan la gravedad de un accidente cerebrovascular y de sus secuelas son: |
- la zona del encéfalo afectada,
- la extensión de la zona isquémica o infartada,
- la rapidez con la que logra restablecer el riego sanguíneo en las zonas lesionadas,
- la capacidad de las zonas intactas del cerebro de suplir o compensar las funciones de las zonas lesionadas.
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El ictus es una urgencia médica que requiere una intervención inmediata para realizar el diagnóstico y tratamiento. La isquemia (falta de riego) tarda varias horas en desarrollarse y este tiempo supone una oportunidad para evitar o minimizar el daño cerebral. Cada minuto es importante. Cuanto más tiempo dure la interrupción del flujo sanguíneo hacia el cerebro, mayor será el daño.
Los estudios han demostrado que si en las 6-12 primeras horas se instaura el tratamiento adecuado, se reduce el área del encéfalo afectada y se reducen las secuelas y la mortalidad por ictus. |
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¿Por qué se producen los ICTUS? |
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El ictus o ataque cerebral se produce por un fallo en el riego sanguíneo que va al cerebro. La falta de riego sanguíneo provoca la falta de oxígeno y de nutrientes en las neuronas, y su muerte.
Suelen presentarse asociados a antecedentes personales como la hipertensión arterial (tensión arterial alta), la diabetes mellitus, el tabaquismo, niveles altos de colesterol en la sangre, la existencia de enfermedades cardíacas, como la fibrilación auricular, la miocardiopatía dilatada, las afecciones de la válvula mitral del ventrículo izquierdo del corazón, y la existencia de episodios neurológicos previos.
Según el tipo de lesión y el lugar del encéfalo donde se producen se diferencian: |
- Isquemia cerebral:
- Ataque isquémico transitorio (AIT).
- Infarto cerebral.
- Isquemia cerebral global.
Ictus hemorrágico, que según la zona del encéfalo afectada puede ser:
- Hemorragia cerebral.
- Hematoma lobar.
- Hematoma cerebeloso.
- Hematoma de tronco cerebral.
- Hemorragia intraventricular.
- Hemorragia subaracnoidea.
- Demencia vascular.
- Encefalopatía hipertensiva.
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| ¿Cuáles son los síntomas? |
| La presentación brusca, de repente, de sintomatología neurológica debe hacer sospechar un ictus: |
- Adormecimiento, debilidad o pérdida de la sensibilidad o de la movilidad en la cara, el brazo y/o la pierna, especialmente si se producen en un solo lado del cuerpo.
- Confusión, dificultad para hablar o para entender lo que le dicen; cambio brusco de temperamento sin causa.
- Pérdida brusca de la visión de uno o de los dos ojos.
- Dificultad para andar, mareo, pérdida del equilibrio o de la coordinación. Dificultad para tragar.
- Dolor intenso de cabeza, de inicio brusco y sin causa aparente.
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| Es muy importante fijarse bien en cómo y cuándo se ha producido el ataque porque puede ser importante para orientar al médico en el diagnóstico del tipo de ictus y de la causa que lo provoca (trombosis, derrame o hemorragia cerebral). |
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| ¿Cómo se diagnostica? |
| La sospecha clínica de ictus se realiza en base a los síntomas y a la exploración física realizada por el médico. Una vez que se ha realizado una valoración inicial, es preciso remitir al hospital con la mayor prontitud posible a todos los pacientes, salvo aquellos que sufren demencia u otros procesos graves en estadios muy avanzados, con deterioro funcional importante, donde deben valorarse individualizadamente las posibilidades de mejora que puede aportar el tratamiento en el hospital.
En el centro hospitalario, la historia clínica, la exploración física general y una detallada exploración neurológica, se completarán con la realización de pruebas complementarias que aporten información acerca del tipo y causa del ictus, a la vez que permitan excluir otras enfermedades cerebrales.
En general, en todos los casos se hacen análisis de sangre, electrocardiograma y radiografías, que suelen completarse con la realización de TAC (Tomografía axial computerizada). |
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| ¿Cómo evolucionan los ictus? |
| Como consecuencia de las lesiones cerebrales producidas por la trombosis o la hemorragia cerebral son frecuentes las complicaciones y las secuelas:
Edema con hipertensión intracraneal, que suele ponerse de manifiesto entre el tercer y el quinto día, y debe tratarse médicamente.
Crisis epiléptica. Si aparecen precozmente, la probabilidad de que se repitan pasado el periodo agudo es baja. Es mayor en los que aparecen tardíamente.
Complicaciones psiquiátricas. Es frecuente que surjan durante la convalecencia, durante el proceso rehabilitador y también al finalizar éste.
La depresión es particularmente común, especialmente si la mejoría en la rehabilitación es muy lenta. También puede aparecer ansiedad, con o sin ataques de pánico, y labilidad emocional con diferentes alteraciones afectivas (pasar del llanto a la risa sin motivo, llorar o reírse sin causa aparente…).
Dolor central tras ictus o dolor talámico: se denomina así a un dolor de cabeza intenso de aparición brusca, y con la sensación de quemar. A veces se acompaña de alteraciones en la percepción del frío y del calor.
Neumonía. Es una causa importante de muerte en los pacientes con ictus (responsable de un 15-25% de ellas). La mayoría están causadas por aspiración, en pacientes con bajo nivel de conciencia o alteración en la deglución. La inmovilización y la dificultad para respirar también predisponen a la aparición de neumonía por retención de secreciones. Los cambios posturales y la terapia física pulmonar o fisioterapia respiratoria pueden ayudar a prevenirla.
Infección urinaria. La retención urinaria es frecuente en la fase inicial, y consecuentemente la colocación de catéteres, lo que aumenta el riesgo de infecciones urinarias. Se debe intentar retirar la sonda lo antes posible con el objetivo de disminuir el riesgo de infección.
Trombosis venosa y úlceras de decúbito por la inmovilización en cama. |
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| ¿Cómo se trata? |
| En un primer momento, y tras avisar a los servicios médicos de urgencia, es importante mantener la vía aérea despejada, colocando al paciente en posición semi-incorporada. El médico de urgencias valorará la necesidad de poner oxígeno y tratamiento mediante gotero y dispondrá su traslado inmediato al hospital.
En el hospital establecerán las medidas de mantenimiento de las funciones vitales (goteros, respirador, sondas…) e instaurarán el tratamiento médico.
Tratamiento específico de la isquemia cerebral: consiste en medicación que reduce la formación de trombos, favorece la circulación en los vasos sanguíneos afectados y elimina los trombos (coágulos) sanguíneos.
El ácido acetilsalicílico (aspirina) es el fármaco de elección: Tiene un efecto inmediato impidiendo la acumulación de plaquetas, y ha demostrado beneficio administrado en las primeras 48 horas tras el ictus isquémico, reduciendo la mortalidad y la aparición de nuevos ictus. En pacientes alérgicos al ácido acetilsalicílico, o en aquellos que ya lo estaban tomando, se dará medicación sustitutiva.
En algunos casos es necesario dar anticoagulantes y fármacos trombolíticos. |
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| Otras recomendaciones según las secuelas: |
| - Pacientes con disfagia: |
| Si existe disfagia leve (dificultad leve para tragar), se indicará una dieta blanda y serán aconsejable una serie de medidas que pueden reducir el riesgo de aspiración de alimentos: mantener la posición de sentado a 45º durante la alimentación, flexionar o rotar el cuello para facilitar la deglución, restringir el tamaño del bocado a una cucharada de café, evitar la administración de líquidos o utilizar espesantes alimentarios.
En aquellos casos en los que exista disfagia moderada/grave, se colocará inicialmente una sonda nasogástrica para la alimentación. Transcurridos unos días puede que recupere la función deglutoria en cuyo caso se puede retirar la sonda. En aquellos en los que persistan alteraciones importantes del reflejo deglutorio, y teniendo en cuenta la esperanza de vida del paciente, se puede proceder a la colocación de una sonda de gastrostomía. |
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| - Pacientes encamados: |
| Los cambios posturales y la terapia física pulmonar o fisioterapia respiratoria pueden ayudar a prevenir la neumonía por aspiración o retención de secreciones.
Para prevenir las infecciones de orina, en los casos en los que precisen sondas permanentes puede ser necesario dar tratamiento con antibióticos previo al recambio de la sonda.
Debe evitarse la aparición de úlceras de decúbito: Para su prevención es útil la movilización y los cambios posturales frecuentes. En los pacientes con incontinencia, se debe mantener la piel seca. En aquellos con alto riesgo, se puede utilizar un colchón de aire. Es muy importante el mantener un correcto estado nutricional ya que contribuirá a reducir su aparición. |
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| ¿Cómo se pueden prevenir los ictus o ataques cerebrales? |
| Los factores de riesgo que aumentan la probabilidad de tener un ictus son: |
- Obesidad.
- Tensión arterial alta.
- Enfermedades cardíacas.
- Diabetes.
- Colesterol alto.
- Fumar.
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| Dejar de fumar, controlar la tensión arterial mediante la dieta, el ejercicio físico y si es necesario el tratamiento, y reducir los niveles de colesterol manteniendo el peso adecuado, son las mejores medidas para reducir el riesgo de padecer un ictus. |
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| Para obtener más información: |
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En FisterraSalud:
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En otros sitios:
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| | August 29
 La menopausia prematura o precoz se produce cuando antes de que cumplas los 40 años ya ha cesado tu menstruación. Esta menopausia anticipada puede producirse por anomalías genéticas, por sufrir trastornos en el sistema inmunitario, los anticuerpos pueden llegar a dañar los ovarios, o por tener malos hábitos como el de fumar o el de beber en exceso.
Por supuesto, los síntomas consecuencia de este trastorno son los mismos que si la retirada definitiva de la regla te llega a la edad habitual, es decir, entre los 45 y los 55 años.
Para diagnosticar la menopausia prematura es necesario acudir al médico y así comprobar también que la falta de menstruación no es debido a otras causas. Por ejemplo, los síntomas padeces problemas de tiroides son similares, por lo que puede existir confusión al principio. Por ello, es importante realizar un reconocimiento físico y el análisis de sangre correspondiente.
Si tienes menos de 30 años puede que incluso se te realice un estudio de los cromosomas. Esto es por si existe en ti algún cromosoma anormal que puede aumentar tus posibilidades de desarrollar cáncer aparte de producirte la pérdida del ciclo menstrual. Esta pérdida temprana para las mujeres por cuestión de cromosomas puede ser hereditaria.
Otro desencadenante puede ser el alcoholismo. Las mujeres que han consumido grandes cantidades de alcohol entre los 20 y 30 años tienen más posibilidades de padecer la repentina aparición de la menopausia y sus consecuencias, y esto es debido a los efectos nocivos que tiene el alcohol sobre los niveles de hormonas.
También el estar siendo sometidas a quimioterapia, el haber desarrollado el Sida, o el sufrir fibromialgia, lupus y diabetes mellitus puede conducirte a este resultado.
En cuanto a los posibles tratamientos, se puede acudir al consumo de estrógenos para así intentar evitar la llegada de esta menopausia prematura, pero aun así la posibilidades de que pueda quedar embarazada, por ejemplo, son muy pocas. Existe la opción de someterse a un proceso de fertilización implantando un óvulo en el útero de la afectada, pero tampoco este método garantiza más de un 50 % de buenos resultados.
Datos preocupantes
No tienen conciencia de los daños irreparables que pueden tener
...alcohol y que lo habían hecho por primera vez entre los 14 y los 15 anos. el 75% había probado o consumido marihuana, mientras el 30 por ciento había probado alguna vez extasis o cocaína. los jovenes encuestados reconocieron los "beneficios sexuales" del consumo, la ebriedad y el abuso de drogas estaban fuertemente asociados a un aumento de adoptar mas comportamiento de riesgo y de sentirse arrepentido sobre tener sexo cuando estan bajo la influencia del alcohol y las drogas. pero si los datos que hemos comentado mas arriba son preocupantes, aun hay revelaciones que pueden sorprendernos mas, ya que las encuestas realizadas desnudan tambien que los participantes que habían estado borrachos durante las ultimas cuatro semanas (anteriores al estudio) eran mas proclives a tener cinco o mas parejas, sexo sin preservativo y se habían arrepentido de mantener relaciones sexuales despues de tomar o consumir drogas durante los ultimos 12 meses. "las tendencias en decadas recientes han resultado en que el uso recreacional de las drogas y las borracheras se hayan vuelto rutinarias de la noche nocturna europea", dijo el líder del grupo que hizo la investigacion, mark bellis, de la universidad john moores de liverpool. "millones de europeos jovenes ahora toman drogas y beben de tal manera que alteran sus decisiones sexuales y aumentan sus chances de tener sexo inseguro o de tener sexo del que despues se arrepienten. aunque a pesar de las consecuencias negativas, encontramos que muchos estan deliberadamente tomando estas sustancia para conseguir efectos sexuales específicos". otra investigacion (que se refiere específicamente al uso del alcohol como desinhibidor a la hora de encarar una relacion sexual ) realizada en el ano 2005 por los especialistas teresa gonzalez marquetti, elisa galvez cabrera, neiza alvarez valdes, flora susana cobas ferrer y natalia cabrera del valle; ya daba alguna pista acerca de esta nueva tendencia que ahora parece afianzarse cada vez mas. en ella se afirmaba que “el alcohol tiene efectos depresores y de relajacion física y mental, así como sentimiento de bienestar por la desinhibicion que produce. de ahí que algunas personas lo relacionen con lo util para enfrentar la ansiedad asociada a situaciones relacionadas con la conducta sexual, pues la desinhibicion les permite obviar los prejuicios sociales y los tabues personales. en dosis altas retarda el proceso de excitacion, ocasiona perdida de coordinacion, y en consumo frecuente bloquea la respuesta sexual y provoca impotencia. es la unica droga de uso legal, considerada “droga modelo” o “droga portera,” que llega tambien a producir dependencia psíquica, física, tolerancia, abstinencia, y cuyo uso cronico provoca deterioro físico, psíquico y social, progresivo e incurable (aunque tratable y controlable), así como demencia en casos de uso cronico y sin control. es la drogadiccion mas generalizada y abre las puertas al consumo de otras drogas”. continuando con los resultados arrojados por el estudio ...
El abuso de alcohol, no beneficia la actividad sexual
Entre los jóvenes, el abuso de alcohol, es algo muy frecuente
Es muy frecuente el consumo de alcohol en la sociedad, ya que es una droga lícita y aceptada socialmente. Pero el abuso de éste, se está viendo en forma bastante preocupante, sobre todo en los adolescentes, ya que para muchos de ellos, es moneda corriente durante sus salidas nocturnas.
En los mismos boliches bailables, se venden sin ningún tipo de control. Ni hablar de los muchos que combinan alcohol con bebidas energizantes, una mezcla que puede llegar a ser mortal.
Lo que más alarma, es el consumo de alcohol en las mujeres, que pueden llegar a equipararse con los varones en cuanto a la cantidad que ingieren, no teniendo en cuenta, que en ellas, el alcohol, se absorbe un 30% más en sangre que en el hombre, por lo que las consecuencias para la salud, serán más perjudiciales.
Si bien tomarse algunos tragos, pueden producir una sensación de desinhibición y relajación, lo cierto es que el alcohol, no beneficia al funcionamiento sexual.
Una cosa es el consumo moderado, que puede tener efectos hasta positivos en el organismo, y otra cosa, es el abuso de la sustancia etílica.
Pero veamos cuales son las contras del abuso del alcohol para una relación sexual.
En el hombre, puede ocasionar una supresión, total o parcial de la erección, dificultándole esto la penetración.
En el caso de la mujer, produce una pérdida de la sensibilidad, dificultando el placer y el orgasmo.
Y algo muy importante, es que el abuso de alcohol, en las mujeres, puede predisponer al desarrollo del cáncer de mama.
El consumo constante y abusivo de alcohol, se relaciona con predisposición a suicidios, a sufrir accidentes, y sobre todo, desencadenan en divorcios o rupturas de pareja.
El alcohol, perjudica el funcionamiento sexual
Es importante reconocer los signos del alcoholismo a tiempo, y tomar conciencia, de que una persona alcohólica, es una persona enferma, y que como tal, requiere tratamiento.
Seamos concientes del problema del alcoholismo en la sociedad, y no aislemos a las personas que lo sufren, más bien tratemos de ayudarlas a recuperarse.
Como toda adicción, lo fundamental para que un alcohólico se rehabilite, es la fuerza de voluntad y el apoyo familiar o de su entorno más cercano.
No se trata de que te prives de tomarte una o dos copitas, sobre todo durante alguna salida o el fin de semana, sino se trata de beber con moderación, en definitiva, aprender a tomar y a conocer tu propio límite.
De esta manera, podrás disfrutar mejor de la vida y de tu sexualidad
 Todos hemos escuchado alguna vez eso de: “No existen mujeres feas sino copas de menos“, pero ¿es cierto que el alcohol influye en nuestra elección sexual? Ésta es la pregunta que han tratado de responder científicos de la Universidad de Penn Sate utilizando como modelo a moscas. Los biólogos las emborracharon hasta el punto de que los machos elegían como compañeros sexuales a especímenes de su mismo género.
Los investigadores eligieron a la conocida ‘Drosophila melanogaster‘, también llamada mosca de la fruta, para comprobar los efectos que tiene una exposición crónica al alcohol. Si en otros experimentos se les había sumistrado dosis de etanol (el nombre químico del alcohol derivado del etano, el de consumo habitual) repetidas en poco tiempo, en esta ocasión se optó por administrarles dosis diarias durante un largo periodo, situación más similar a los hábitos de los alcohólicos.
Una de las sorpresas con las que se encontraron fue que los machos, que normalmente cortejan a las hembras, también lo hacían con los varones tras la ingestión del compuesto.
Los científicos lograron identificar tres moléculas que son cruciales para provocar ese comportamiento desinhibido. En una de las pruebas, Han y sus alumnos crearon moscas transgénicas en las que la actividad de la dopamina del cerebro (un neurotransmisor relacionado con el placer) era anulada a 32° C de temperatura ambiente.
“Si no cambiaban los grados, los machos con etanol tenían relaciones entre sí, pero al subirlos se bloqueaba la dopamina de sus cerebros y volvían a tener un comportamiento sexual normal, lo que sugiere que este neurotransmisor favorece las relaciones entre varones alcoholizados“, señala Han en la revista científica
Ni es el título de una película, ni es la aventura con la deseada vecina. Hablamos de incorporar la marihuana al juego de cama.
Esta hierba de las Indias, al igual que el alcohol, tiene efectos depresores del sistema nervioso, es decir, que potencia la desinhibición social. Por eso muchas personas la utilizan para vencer la ansiedad y tabúes asociados a encuentros sexuales.
Con ella se experimenta relajación física y mental, lo que intensifica las sensaciones corporales placenteras. Como altera la noción del tiempo, se tiene la impresión subjetiva de que la relación sexual o el orgasmo son más duraderos.
Estas razones para integrarla en el sexo, puedan quedar relegadas a un segundo plano si consideramos sus efectos en la respuesta sexual. Hay que tener en cuenta que su uso disminuye por un lado los niveles de testosterona (descendiendo el apetito sexual) y por otro la lubricación vaginal (haciendo el coito más doloroso).
Además hay que seguir anotando en la factura los siguientes costes:
-Chicos: reduce la producción de esperma (cantidad y movilidad), y aumenta la probabilidad de espermatozoides anómalos.
-Chicas: puede alterar el ciclo menstrual e interferir en la ovulación.
-¡Peligro en el embarazo!: S. O. S. para el feto, alarma de aborto espontáneo.
De todas formas con “maría” la polémica sobre sus huellas en el rendimiento sexual está servida. Hay informes de consumidores habituales que afirman haber experimentado más sensibilidad táctil y afinidad emocional con sus parejas, sin notar incrementos en el deseo ni en la intensidad de los orgasmos.
No obstante, dada la influencia de las expectativas, es difícil saber qué parte de esa amplificación de los sentidos se debe a la sustancia en sí y qué parte a la sugestión. Si valoramos las consecuencias de su consumo continuado a largo plazo, lo cierto es que la disminución del deseo y el interés por el sexo es altamente probable.
Este folleto es el resultado de la colaboración entre dos componentes de los Institutos Nacionales de Salud (NIH, por sus siglas en inglés): Oficina de Investigación de la Salud de las Mujeres, Oficina del Director, y el Instituto Nacional sobre el Abuso de Alcohol y Alcoholismo. NIH es la agencia federal que lidera la investigación biomédica.
(Las fotografías de las personas que aparecen en este folleto se publican con el sólo propósito de ilustrar. Las mismas son propiedad registrada, y no deben reproducirse sin autorización por escrito. Para mayor información, contactarse con el Instituto Nacional sobre el Abuso de Alcohol y Alcoholismo.)
 Las mujeres y el alcohol
Ejercicio físico, dieta, hormonas, estrés: mantenerse al tanto de todos los temas de salud que las mujeres enfrentan es un desafío. |
El alcohol presenta otro desafío más para la salud de las mujeres. Aun en cantidades pequeñas, el alcohol afecta a las mujeres de manera diferente que a los hombres. Y el beber en exceso es, de alguna manera, mucho más arriesgado para las mujeres que para los hombres.
En cualquier tema de salud, la información correcta es clave. Hay ocasiones y maneras de beber que son más seguras que otras. Cada mujer es diferente. Ninguna cantidad de alcohol es 100 por ciento segura, todo el tiempo, para cada mujer. Teniendo esto en cuenta, es importante saber cómo el alcohol puede afectar la salud y la seguridad.
¿Cuánto es mucho?
El sesenta por ciento de las mujeres en EE.UU. consume, como mínimo, una bebida alcohólica al año. Entre las mujeres que beben, el 13 por ciento consume más de siete bebidas alcohólicas por semana.
Para las mujeres, este nivel de consumo de alcohol supera los límites que recomienda la Guía de Nutrición de Estados Unidos, publicada por el Departamento de Agricultura de Estados Unidos en colaboración con el Departamento de Salud y Recursos Humanos de Estados Unidos. (La Guía de Nutrición puede verse en internet en: www.nutrition.gov).
La Guía de Nutrición define como bebida moderada no más de una bebida alcohólica al día, para las mujeres, ni más de dos al día, para los hombres.
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¿Qué es un trago?
Un trago estándar es:
Una botella de 12 onzas de cerveza o de un refresco con vino
Un vaso de 5 onzas de vino
1.5 onzas de licor destilado de 80 grados
Hay que tener en cuenta que el contenido alcohólico de distintos tipos de cerveza, vino y licores destilados puede variar considerablemente.
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La Guía de Nutrición destaca que, para las mujeres, consumir más de una bebida alcohólica al día puede aumentar los riesgos de sufrir un accidente automovilístico, otras lesiones, elevar la tensión arterial, sufrir derrames cerebrales, cometer o ser víctima de un acto de violencia, suicidio además de desarrollar ciertos tipos de cáncer.
Algunas personas no deberían beber nada de alcohol, incluyendo:
- Cualquiera menor de 21 años
- Individuos de cualquier edad que no puedan controlar el insumo a niveles moderados
- Mujeres que puedan quedar embarazadas o que estén embarazadas
- Individuos antes de conducir, operar maquinarias o tomar parte en otras actividades que requieren atención, destreza o coordinación
- Individuos que toman medicamentos recetados o de venta libre que puedan interactuar con el alcohol
¿Por qué se recomienda un nivel de consumo de bebidas alcohólicas más bajo para las mujeres que para los hombres? Porque las mujeres corren más riesgos de desarrollar problemas relacionados con el consumo de alcohol. El alcohol pasa a través del tracto digestivo y se dispersa en el agua del cuerpo. Cuanta más agua haya disponible, más se diluye el alcohol. Generalmente, los hombres pesan más que las mujeres, y, libra por libra, las mujeres tienen menos agua en su organismo que los hombres. Así, el cerebro de la mujer y otros órganos están expuestos a más alcohol y derivados tóxicos que se generan cuando el organismo está tratando de degradarlo y eliminarlo.
Consumo moderado de bebidas alcohólicas: beneficios y riesgos
El consumo moderado de bebidas alcohólicas puede tener efectos tanto de corto como de largo plazo, ambos positivos y negativos:
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Beneficios
Enfermedad cardíaca: Antes considerada una amenaza principalmente para los hombres, la enfermedad cardíaca es también el asesino principal de las mujeres en Estados Unidos. El consumo moderado de alcohol puede reducir el riesgo de enfermedades coronarias, principalmente entre las mujeres mayores de 55 años de edad. Sin embargo, hay otros factores que reducen el riesgo de enfermedades cardíacas, entre los que se incluyen una dieta saludable, ejercicio físico, no fumar y mantener un peso saludable. El consumo de alcohol moderado provee poco —acaso algún— beneficio para la salud a la gente más joven. (Beber en exceso puede dañar el corazón.)
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Riesgos
Beber y conducir: No es necesario consumir mucho alcohol para que la habilidad para conducir se entorpezca. Las posibilidades de morir en un accidente automovilístico aumentan con el nivel de alcohol que una mujer de 140 libras alcanzará fácilmente con sólo tomar una bebida con el estómago vacío.
Interacciones medicamentosas: El alcohol puede interactuar con una amplia variedad de medicamentos, tanto recetados como de venta libre. El alcohol puede reducir la efectividad de algunos medicamentos, y, al combinarse, puede provocar o aumentar los efectos secundarios. El alcohol puede interactuar con medicamentos utilizados para el tratamiento de condiciones tan variadas como enfermedades cardíacas, problemas circulatorios, digestivos y diabetes. Particularmente, el alcohol puede aumentar el efecto sedante de cualquiera de los medicamentos que causen somnolencia, incluyendo los medicamentos para la tos y el resfrío, y drogas recetadas para la ansiedad y la depresión. Cuando tome algún medicamento, lea los rótulos del envoltorio y las precauciones cuidadosamente.
Cáncer de mama: La investigación sugiere que, en algunas mujeres, tan sólo una bebida alcohólica al día puede aumentar levemente el riesgo de contraer cáncer de mama; especialmente, entre aquéllas que tienen antecedentes de este tipo de cáncer en su familia. Sin embargo, no es posible predecir cómo el alcohol afectará el riesgo de cáncer de mama en cada mujer en particular.
Síndrome alcohólico fetal: El consumo de bebidas alcohólicas por parte de una mujer embarazada puede afectar al bebé que está por nacer y provocarle una serie de defectos de nacimiento conocidos como Síndrome alcohólico fetal, (FAS, por sus siglas en inglés).
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Síndrome alcohólico fetal
El Síndrome alcohólico fetal (FAS, por sus siglas en inglés) es la causa de discapacidad mental más fácil de prevenir. Los bebés con FAS tienen diferencias distintivas en sus rasgos faciales y puede que nazcan pequeños. El daño cerebral que ocurre con el FAS puede resultar en problemas de por vida tales como: aprendizaje, memoria, atención y habilidad para resolver problemas. Estos cambios a nivel cerebral relacionados con el alcohol pueden estar presentes aun en bebés cuya apariencia y crecimiento no están afectados. No se conoce si existe un nivel sano de consumo de alcohol durante el embarazo; tampoco, si existe alguna etapa del embarazo en la cual no se corra riesgo alguno al consumir bebidas alcohólicas, cualquiera sea la cantidad. Si la mujer está embarazada o quiere quedar embarazada, no debería beber alcohol. Incluso, si está embarazada y ya ha consumido alcohol, es importante parar de beber por el resto del embarazo. Detener el consumo puede reducir las probabilidades de que el bebé sea afectado por el alcohol. |
Otro de los riesgos de beber es que la mujer podría, en algún momento, abusar del alcohol o volverse alcohólica (dependiente del alcohol). Consumir más de siete bebidas por semana aumenta el riesgo de que la mujer abuse del alcohol o de que se vuelva dependiente de éste. Aun las mujeres que beben menos de siete bebidas por semana corren un riesgo mayor de desarrollar dicha dependencia o abuso, si ocasionalmente tomaran cuatro o más bebidas en un día cualquiera.
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La capacidad de ganarle a un hombre bebiendo —o a cualquiera— no es una ventaja: es una alerta. La investigación ha demostrado que los bebedores que pueden tolerar mucho alcohol de una vez tienen mayor —no menor— riesgo de desarrollar problemas, tales como dependencia al alcohol. |
Consumo excesivo de alcohol
Se estima que 5.3 millones de mujeres en Estados Unidos consume bebidas alcohólicas de una manera que amenaza su salud, su seguridad y su bienestar, en general. Se podría aseverar que beber en exceso es más riesgoso para mujeres que para hombres:
- La mujer que bebe en exceso aumenta el riesgo de convertirse en víctima de violencia y de abuso sexual.
- A largo plazo, las mujeres desarrollan enfermedades relacionadas con el alcohol más rápidamente, y con menor cantidad de alcohol, que los hombres.
Los efectos del abuso del alcohol y el alcoholismo en la salud son serios. Entre algunos de los problemas de salud específicos se incluye:
- Hepatopatía por alcohol: Las mujeres son más propensas que los hombres a desarrollar hepatitis alcohólica (inflamación del hígado) y a morir por cirrosis.
- Enfermedad cerebral: La mayoría de las personas alcohólicas sufren alguna pérdida de las funciones mentales, reducción del tamaño del cerebro y cambios en las funciones de las células cerebrales. La investigación sugiere que las mujeres son más vulnerables que los hombres a los daños cerebrales causados por el consumo de alcohol.
- Cáncer: Muchos estudios informan que el consumo excesivo de bebidas alcohólicas aumenta el riesgo de contraer cáncer de mama. El alcohol también está vinculado al cáncer en el sistema digestivo, cabeza y cuello (el riesgo es especialmente alto entre fumadores que, además, consumen bebidas alcohólicas en exceso).
- Enfermedad coronaria: El consumo crónico y excesivo de bebidas alcohólicas es la causa principal de enfermedad cardiovascular. Entre las personas que beben en exceso, tanto los hombres como las mujeres tienen incidencias similares de enfermedad cardiovascular, aun cuando las mujeres, a lo largo de la vida, consumen menos alcohol que los hombres.
Finalmente, muchos alcohólicos fuman. El fumar, de por sí, puede acarrear serias consecuencias de salud, de largo plazo.
 El alcohol en la vida de las mujeres: Bebiendo con prudencia a lo largo de la vida.
Las presiones para beber más de lo que se considera saludable —y las consecuencias— varían según cambian los papeles que marcan las distintas etapas en la vida de las mujeres. Estar conciente de las señales de que el consumo de bebidas alcohólicas puede resultar en un problema en vez de en un placer, puede ayudar a las mujeres que escogen beber a hacerlo sin perjudicarse a sí mismas o a otros. |
Adolescencia
A pesar de que consumir bebidas alcohólicas es ilegal para cualquier persona menor de 21 años, la realidad es que muchas mujeres adolescentes lo hacen. La investigación indica que, aproximadamente, el 39 por ciento de las niñas que cursan el 9no grado —normalmente de alrededor de 14 años de edad— informa haber consumido alcohol durante el transcurso del mes. (Esta incidencia es apenas menor que la de los varones en el 9no grado.) Aun más alarmante es que un poco más del 21 por ciento de estas mismas jóvenes informa haber tomado cinco o más bebidas en una sola ocasión, durante el transcurso del mes.
Consecuencias de beber peligrosamente
- Beber siendo menor de 21 años es ilegal en todos los estados.
- Conducir bajo la influencia del alcohol es una de las principales causas de muerte en la adolescencia.
- Beber torna a las mujeres jóvenes más vulnerables a los ataques sexuales y a las relaciones sexuales peligrosas y no planeadas. En el recinto universitario, los ataques, los avances sexuales no deseados y las relaciones sexuales no planeadas y peligrosas son más probables entre los estudiantes que, en ocasiones, beben excesivamente —para los hombres, cinco bebidas seguidas; para las mujeres, cuatro—. Por lo general, cuando una mujer bebe en exceso, se convierte en una potencial víctima de violencia y abuso sexual.
- Los jóvenes que comienzan a beber antes de los 15 años aumentan en un 40 por ciento las probabilidades de abusar del alcohol o de padecer alcoholismo en algún momento de su vida, comparado con aquéllos que esperan hasta los 21 para comenzar a beber. Este aumento de riesgo es el mismo para las muchachas jóvenes que para los varones.
El atractivo del alcohol para los adolescentes. Entre las razones que los adolescentes ofrecen más comúnmente por beber se encuentran: el pasar un buen rato, el experimentar, el relajarse o aliviar las tensiones. La presión de los compañeros puede fomentar el consumo de alcohol. Los adolescentes que crecen con padres que los apoyan, vigilan y hablan con ellos tienen menor probabilidad de consumir bebidas alcohólicas que sus compañeros.
Mantenerse lejos del alcohol. Las mujeres jóvenes menores de 21 años no deberían beber alcohol. Entre las cosas más importantes que los padres pueden hacer está el hablar francamente con sus hijas acerca de no consumir alcohol.
Las mujeres en edad adulta joven y media
Las mujeres jóvenes de veinte años y ya cerca de los treinta son más propensas a consumir bebidas alcohólicas que las mujeres mayores. Ningún factor en particular predice si una mujer tendrá problemas con el alcohol, o a qué edad ésta corre mayor riesgo. Sin embargo, hay ciertas experiencias de vida que parecieran hacer más factible que las mujeres desarrollen problemas con el consumo de alcohol.
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El consumo excesivo de bebidas alcohólicas y los problemas con el alcohol son más comunes entre los grupos jóvenes de mujeres blancas. Entre las mujeres negras, sin embargo, los problemas con el consumo de alcohol son más comunes en la mediana edad que en la juventud. El origen étnico de la mujer —y el punto hasta el cual ella adopta las actitudes de la corriente principal por sobre las de su cultura de origen— influye sobre cómo y cuándo beberá. Las mujeres hispanas que siguen la “corriente principal” tienden a consumir bebidas alcohólicas y a hacerlo en exceso (o sea, a beber alcohol, por lo menos, una vez por semana, y a consumir cinco o más bebidas con alcohol, a la vez). |
La investigación sugiere que las mujeres que tienen problemas con sus relaciones más cercanas tienden a beber más que otras mujeres. El consumo excesivo de alcohol es más común entre las mujeres que nunca se han casado, o que viven con alguien, pero no están casadas, o que están divorciadas o separadas (El efecto del divorcio en el futuro consumo de bebidas alcohólicas por parte de una mujer podría depender de si ésta ya bebía en exceso durante su matrimonio). Una mujer cuyo esposo bebe en exceso tiene más probabilidades que otras mujeres de beber demasiado.
Muchos estudios han hallado que las mujeres que sufrieron abuso sexual en la niñez tienen más probabilidades de desarrollar problemas con el consumo de bebidas.
La depresión en las mujeres tiene un estrecho vínculo con el consumo excesivo de alcohol; y las mujeres que beben solas en el hogar tienen más probabilidades que otras de desarrollar posteriores problemas con la bebida.
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El estrés y el consumo de bebidas alcohólicas
El estrés es un tema común en la vida de las mujeres. La investigación confirma que una de las razones por las que la gente consume bebidas alcohólicas es para lidiar con el estrés. Sin embargo, el papel del estrés como causa de consumo excesivo de alcohol no está claro. El beber en exceso en sí causa estrés en el trabajo y en la familia. Muchos factores, incluyendo antecedentes familiares, determinan cuánto utilizará una mujer el alcohol para lidiar con el estrés. El pasado de una mujer y sus hábitos de beber son importantes. Diferentes personas tienen diferentes expectativas acerca del efecto del alcohol sobre el estrés. Cómo maneja la mujer el estrés, y el apoyo que tenga para hacerlo, también pueden influir sobre si consume alcohol como respuesta al mismo. |
Consecuencias del consumo excesivo de bebidas alcohólicas
- El número de mujeres que maneja y se involucra en accidentes automovilísticos fatales por causa del alcohol va en aumento, aun cuando el número de conductores varones involucrados en este tipo de accidentes ha disminuido. Esta tendencia puede ser el reflejo del creciente número de mujeres que conduce, aun tras haber consumido alcohol, en vez de viajar como pasajeras.
- Los problemas de salud a largo plazo que surgen como consecuencia del consumo excesivo de alcohol incluyen hígado, corazón, enfermedad cerebral y cáncer.
- Dado que es más probable que las mujeres queden embarazadas a los veinte y treinta años, este grupo enfrenta el mayor riesgo de concebir bebés con el característico deterioro mental y de crecimiento del síndrome alcohólico fetal, causado por el consumo de bebidas alcohólicas durante el embarazo.
Las mujeres mayores
Las mujeres consumen menos alcohol a medida que envejecen. Al mismo tiempo, la investigación sugiere que la gente nacida en décadas recientes está más predispuesta al consumo de alcohol —a lo largo de la vida— que la gente nacida a principios del 1900. Los pacientes mayores son admitidos en los hospitales casi tan frecuentemente por causas relacionadas con el alcohol como por ataques cardíacos.
Las mujeres mayores pueden ser especialmente sensibles al estigma de ser alcohólicas, y, por lo tanto, dudan de informar sobre sus hábitos, aun si tienen un problema.
Consecuencias del consumo excesivo de bebidas alcohólicas
- Las mujeres mayores, más que cualquier otro grupo, usan medicamentos que pueden afectar el humor y el pensamiento, tales como aquéllos para la ansiedad y la depresión. Estos medicamentos “psicoactivos” pueden interactuar con el alcohol en forma dañina.
- La investigación sugiere que desarrollar problemas con el alcohol en etapas tardías de la vida puede ser más común en las mujeres que en los hombres.
La edad y el alcohol. El envejecer pareciera reducir la capacidad del cuerpo para adaptarse al alcohol. Los adultos mayores alcanzan niveles más altos de alcohol en la sangre aun cuando beban la misma cantidad que la gente más joven. Esto se debe a que, al envejecer, disminuye la cantidad de agua en el cuerpo, y el alcohol se concentra más. Pero aun al mismo nivel de alcohol en sangre, los adultos mayores sienten algunos de los efectos del alcohol de manera más fuerte que la gente más joven.
Los problemas con el alcohol entre las personas mayores a menudo se confunden con otras condiciones relacionadas con el envejecimiento. Como resultado, los problemas con el alcohol pueden pasarse por alto y no ser tratados por los proveedores de cuidado de la salud, especialmente, en las mujeres mayores.
Manteniéndose bien. Las mujeres mayores necesitan permanecer alertas a que el alcohol se les “subirá a la cabeza” más rápidamente que cuando eran más jóvenes. También los proveedores de cuidado necesitan saber que el alcohol puede ser la causa de problemas que, supuestamente, resultan por la edad. Éstos incluyen la depresión, problemas para dormir, mal comer, problemas cardíacos y caídas frecuentes.
El Instituto Nacional sobre el Abuso de Alcohol y Alcoholismo recomienda que las personas de 65 o más años limiten el consume de alcohol a una bebida por día.
Un punto importante es que las personas mayores con problemas con el alcohol responden tan bien al tratamiento como las personas más jóvenes. Aquéllos con antecedentes más recientes de problemas responden mejor al tratamiento que aquéllos con antecedentes más lejanos.
Mujeres y el consumo problemático de alcohol
Menos mujeres que hombres beben. Sin embargo, entre los que beben en exceso, las mujeres igualan o sobrepasan a los hombres en la cantidad de problemas que resultan de su consumo de alcohol. Por ejemplo, las mujeres alcohólicas presentan una mortalidad entre el 50 y el 100 por ciento más alta que la de los hombres alcohólicos, incluyendo muertes por suicidios, accidentes, enfermedades cardíacas, derrames cerebrales y cirrosis hepática.
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Una decisión individual
La composición genética de la mujer determina cuán rápido siente los efectos del alcohol, cuán placentero le resulta su consumo, cómo afectará éste su salud a largo plazo, y las posibilidades de tener problemas con el alcohol. Los antecedentes familiares de problemas con el alcohol, el riesgo de la mujer a enfermarse del corazón y de contraer cáncer de mama, los medicamentos que toma y la edad están entre los factores que cada mujer debe tener en cuenta al decidir cuándo, cuánto y cuán a menudo beber.
¿Qué son el abuso de alcohol y el alcoholismo?
El abuso de alcohol es un patrón de consumo dañino para sí mismo o para otros. Las siguientes situaciones serían indicadores de abuso de alcohol si ocurrieran repetidamente en un período de tiempo de 12 meses:
- Faltar al trabajo o pasar por alto las responsabilidades del cuidado de los niños a causa de la bebida
- Beber en situaciones que son peligrosas, tales como antes o durante el momento de conducir
- Arrestos por encontrarse bajo los efectos del alcohol o por lastimar a alguien en estado de ebriedad
- Continuar bebiendo a pesar de las constantes tensiones, con amigos y familiares, relacionadas con el alcohol
El alcoholismo o la dependencia al alcohol es una enfermedad. Ésta es crónica, dura toda la vida, y puede ser tanto progresiva como una amenaza para su vida. El alcoholismo está centralizado en el cerebro. Los efectos del alcohol sobre el cerebro a corto plazo son los que causan que alguien se sienta eufórico, relajado o adormecido después de beber.
En algunas personas, los efectos del alcohol a largo plazo pueden cambiar la forma en que el cerebro reacciona al alcohol, a tal punto que el impulso por beber puede ser tan poderoso como la necesidad de comer. Tanto la genética como el ambiente que rodea a una persona inciden en el riesgo de alcoholismo. Las siguientes son algunas de las características típicas del alcoholismo:
- Deseo: una necesidad fuerte, o urgencia, por beber
- Pérdida de control: no poder dejar de beber una vez que se ha comenzado
- Dependencia física: síntomas de reajuste, tales como descompostura de estómago, sudor, tembleques y ansiedad, tras haber dejado la bebida después de un período en el cual se ha bebido en exceso
- Tolerancia: la necesidad de beber mayor cantidad de alcohol para sentirse “eufórico”
Conozca los riesgos
La investigación sugiere que la mujer tiende a beber excesivamente cuando tiene:
- Padres o hermanos (o parientes de relación sanguínea) con problemas de alcohol
- Una pareja que consume bebidas alcohólicas en exceso
- Más “tolerancia al licor” que otras personas
- Antecedente de depresión
- Antecedente de abuso físico o sexual en su niñez
La presencia de cualquiera de estos factores es una buena razón para tener especial precaución con el consume de bebidas alcohólica.
¿Cómo sabe si tiene un problema?
Responder las siguientes cuatro preguntas podría ayudarlo a descubrir si usted o alguien cercano tiene problemas con la bebida.
- ¿Alguna vez ha sentido que debería reducir el consumo de alcohol?
- ¿Le ha molestado ser criticado por la manera en la que consume alcohol?
- ¿Se ha sentido alguna vez culpable por consumir alcohol?
- ¿Ha tomado alguna vez alcohol a primera hora de la mañana para calmar los nervios o para deshacerse del malestar de haberse emborrachado?
Responder “sí” a una de estas preguntas sugiere un posible problema con el alcohol. Si respondió “sí” a más de una pregunta, es muy posible que tenga un problema con el alcohol. En cualquiera de los casos, es importante que vea a su proveedor de cuidado de la salud de inmediato, para discutir sus respuestas a estas preguntas.
Aun si respondió “no” a todas las preguntas recientemente formuladas, si está teniendo problemas relacionados con el consumo de bebidas alcohólicas en su trabajo, con sus amistades, con la salud o con la ley, deberá buscar ayuda.
Tratamiento para los problemas con el alcohol y el alcoholismo
El tratamiento para un problema con el alcohol depende de la severidad del problema. Las mujeres que tienen problemas, pero que aún no dependen del alcohol, pueden ser capaces de detener o reducir el consumo con ayuda mínima. Las visitas de rutina a su médico son una oportunidad ideal para hablar sobre el consumo de alcohol y sus potenciales problemas. El proveedor de cuidado de salud puede ayudarla a analizar seriamente el efecto que el consumo de alcohol está teniendo sobre su vida y su salud, y aconsejarla sobre las maneras de dejar de hacerlo o de reducir el consumo.
Dirección de la investigación
El Instituto Nacional sobre el Abuso de Alcohol y Alcoholismo (NIAAA, por sus siglas en inglés), un componente de los Institutos Nacionales de Salud (NIH), financia alrededor del 90 por ciento de la investigación del país sobre el alcohol y sus efectos. La meta de esta investigación es entender mejor las causas yconsecuencias del abuso de alcohol y la adicción, y hallar nuevas formas de prevenir y tratar los problemas con el alcohol. |
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Eutanasia en los jóvenes.
Anoche mi madre y yo estábamos sentados en la sala hablando de cosas de la vida... entre otras... estábamos hablando del tema de vivir/morir.
Le dije: 'Mamá, nunca me dejes vivir en estado vegetativo, dependiendo de máquinas y líquidos de una botella. Si me ves en ese estado, desenchufa los artefactos que me mantienen vivo. PREFIERO MORIR'.
¡¡Entonces, mi madre se levantó con cara de admiración... Y me desenchufó el televisor, el DVD, el cable de Internet, el PC , el mp3/4, la Play-2 , la PSP, la WII, el teléfono fijo, me quitó el móvil, la ipod, el Blackberry y me tiró todas las cervezas!!!
¡¡La madre que la parió!!...¡¡¡¡CASI ME MUERO!!!! |
E I V I S S A
B A L E A R E S
LA SINGLADURA: EIVISSA LA ISLA QUE NUNCA DUERME,LA ISLA QUE VIVE DE SOL A SOL.
EN LA ACTULIDAD, ALGUNOS DE AQUELLOS HIPPIES QUE LLEGARON A EIVISSA DE VACACIONES, CONTINUAN VIVIENDO EN LA ISLA, CON SUS PUESTOS DE ARTESANIA.....
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COMENZAD CUANDO QUERÁIS
EL APASIONANTE VIAJE
POR ESTAS ISLAS MÁGICAS
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August 28
SEÑOR, NO TE DIJE QUE ME LEVARAS
AMI EN VEZ DE A ELLA, ES QUE NO
TE LO DIJE,PORQUE NO ME
HICISTES CASO,
Y AHORA
QUE.
August 27
 Televisión - Video |
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Informativos y programas de televisión que explican los tratamiento contra las drogas y la importancia de la recuperación neuronal, basados en testimonios de pacientes de Tavad.
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Resultados Tratamientos |
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Resultados Desintoxicación |
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Recuperación Neuronal |
Nuestros tratamientos contra las drogas recuperan áreas del cerebro que han sido dañadas por el consumo compulsivo de drogas.
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angie mi amor, siempre te llevo
dentro de mi corazón
te kiero...
A MI JUGLAR
PALMA: 27 Agosto 2009 21:00 horas
es dificil escribirle al que ya no esta,
al que se tuvo que ir por la imprudencia de la vida
a ti… mi voz…. a ti mi risa… a ti mi luna… A TI…
te fuste y tu lugar ahora esta vacante…… quien lo ocupará?
alguien con atrctivo perfil, que sufra de demencia volcanica
y que constantemente atraviec la galaxia en la evolución del trambia,
ALGUIEN que sea capaz de formar un eclipse solar con un manojo de lana negra
sabes lo que eres y eres lo que sabes……
ver que te veo….. y no puedo ver más allá….
mis lecciones ya acabarón y solo queda contemplarte
como el atardecer y verte ir con el anochecer
permanentemente estas….. y permanentemente te vas…
att: JOANMA
SIN FOTOGRAFIA August 26
PREDISPOSICION HACIA UNA RECAIDA
CAMBIOS DE ACTITUD: Cambios negativos de actitud, tales como no cuidar más la recuperación o rendirse, son a menudo señales iniciales de peligro de la recaída.
CAMBIOS EN EL PENSAMIENTO: Rendirse a la recuperación de pensamiento, incluso temporalmente, puede ser peligroso para una persona adicta. Creer que uno está sanado, o curado, o es merecedor de una recompensa, especialmente si está relacionado remotamente con la adicción de uno, puede señalar una caída. Los adictos pueden involucrarse en pensamientos grandiosos muy fácilmente y sujetarse ellos mismos a situaciones peligrosas o de auto-derrota que minan sus habilidades de recuperación recién formadas. El mejor consejo: ¡No vayan allá!.
CAMBIOS EN COMPORTAMIENTO: Volver a viejos lugares asociados con la adicción, estar alrededor de individuos asociados con la adicción, cambiar la asistencia a reuniones de recuperación o parar la terapia sin justificación sólida, un aumento en los síntomas relacionados con el estrés, es decir, aumentando el fumar, la cafeína, la comida, sueño si descanso, pueden ser todos banderas rojas que indican vulnerabilidad inminente a la recaída.
CAMBIOS EN HUMOR: Fluctuaciones emocionales fuertes tales como la depresión, la ansiedad, la cólera, el aburrimiento, incluso el entusiasmo o la euforia pueden señalar una recaída en proceso.
Un cambio en una o más de estas áreas puede señalar una cadena de recaídas en proceso. Mientras que cualquier cambio sencillo puede ser mirado sólo como un mal día, a menudo una cadena de acontecimientos pueden ser considerados cuando el adicto es forzado a mirar más profundo cualquier señal de peligro.
Comprendiendo que esta cadena personal de acontecimientos es crucial para que el adicto se recupere y se estabilice eventualmente con menos recaídas.
ALGUNAS PREGUNTAS QUE NECESITAN SER PLANTEADAS SON:
- ¿Usted cómo reaccionó cuando recayó?
- ¿Cuáles fueron las señales de peligro de que la recaída venía?
- Cambios de actitud
- Cambios de pensamiento
- Cambios del comportamiento
- Cambios de humor / emocionales
- ¿Cuanto tiempo usted se involucró en la actividad de recaída?
- ¿Quién estaba con usted durante la recaída?
- ¿Dónde ocurrió su recaída?
- ¿Qué aprendió de su experiencia de recaída?
- ¿Cómo necesita cambiar o modificar su plan escrito de recaída para incorporar esta nueva experiencia en sus señales de peligro de recaída?
- ¿Usted qué hará, de diferente en el futuro, cuando vea que éstas señales de peligro de recaída comiencen a ocurrir?
Libérate de la Mente
En tu mente hay de todo: lo bueno y lo malo, lo claro y lo oscuro,
lo que enferma y lo que cura, lo sagrado y lo profano, lo divino y lo
diabólico, afortunadamente no eres la mente, no eres pensamiento
que es el contenido de la mente; eres vida, existencia, y por lo
tanto eres Dios.
No tienes que hacer nada para alcanzar a Dios, sólo tienes que
despertar, liberarte de la prisión a que las creencias propias y ajenas
te han condenado.
Crea una nueva vida que te permita compartir todo el amor que
está en tu interior, y que se mantiene escondido y encadenado en
lo más profundo de tu corazón. Cuando seas libre para amar
descubrirás que en el amor reside el secreto de la felicidad. No en
el amor que otros puedan darte sino en el que irradias por
dondequiera que pasas.
TU ERES LA FUENTE DE TU FELICIDAD
Nadie te da nada, tú eres la fuente.
Vas a recibir lo que des.
Das quien estás siendo, pues esto te estás dando.
Lo que estás dando, es lo que estás siendo.
Lo que estás recibiendo, es lo que estás siendo.
Lo que estás siendo en relación a otros,
es lo que estás experimentando.
A quién te estás dando?
A quién estás recibiendo?
A quién estás experimentando?
El estado del ser que elijas experimentar
en relación a otros será la causa
de lo que TU MISMO experimentes.
SINDORME DE ALCOHOLISMO FETAL
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